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いつも当サイト「美しさをさらに追求する美容整形ガイダンス」にお越しいただき誠にありがとうございます。
ここでは様々な美容整形についての情報をご案内しています。

 

いつまでも美しいままでいたいというのは、全ての女性の夢でもあることでしょう。
また女性だけではなく、男性も美しくなりたいという願望が最近では多くなってきているのです。
憧れの美容を手に入れるためにエステへ通う方もいらっしゃいますが、残念ながら確実性に欠けます。
医療行為を行なっている美容整形クリニックでしたら、多くの美容の悩みを解決出来るのです。

 

美容は決して難しく考えること無く、とにかく正しい美容方法を行っていくことが大切なのです。
実際に美容対策をしている人の中に、全く効果の無い方法を行なっている人がいるので注意するようにしましょう。


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美しさをさらに追求する美容整形ガイダンスブログ:22/11/30
減量に成功して
目標の体重に到達すれば、嬉しい限りですが…

目標体重に到達したからといって、
元通りのご飯に戻してしまえば、
おそらく確実に体重は増えてしまうでしょう。

逆に、今までの減量生活を続けていけば、
自分の理想としている体型よりも細くなってしまいます。

なので、減量は
目標点に到達したあとが「厄介」なんですよね!

よく「リバウンド」という言葉を耳にします。

痩せたことに安心して、
元通りのご飯に戻したら、
結果体重が増えてしまったというやつですね。

減量した直後というのは、
不安定な状態となっています。

ですから、ごはんを食べすぎると
すぐに体重にあらわれてしまいます。

リバウンド対策として、
あたしが実践しているのは
「こまめに体重計に乗る」ことです。

コンスタントに体重計に乗ることによって、
自分の体重の増減を理解することができます。

たとえ体重が増えたといっても
こまめにのっていれば、大した増量ではないはず。

ですからリカバーしようと思えば、
容易に取り返すことができる体重の増え方なんですよね。

だいたい、
リバウンドの恐怖というのは
一ヶ月程度続くのが一般的です。

一ヶ月を過ぎて、理想の体重をキープすることができれば、
おそらく元通りのご飯に戻しても
問題はないでしょう。

というのも、
自分の体質が初期化を果たすからです。

そして情報の再入力を行い、
今の理想的な体重の状態を
「通常」という風に認識をするからです。

このように減量というのは
ただ単に体重を減らすことだけが目的ではありません。

減らした体重の状態を、
いかに長いことキープし続けるかが、
減量のカギになってくるのです。

――――――以上で今日の報告を終わります。


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