美容皮フ科でレーザー治療ブログ：21/11/14
グッドイブニング＾＾
１週間くらい前からエアロビスティックをはじめました♪
扁鵲を飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？ってパパに言われて。
20時とかに時間があると柔軟程度は
するんだけど、楽しむ程度。
かたにいいぞ～ってくらいまではやらないしね。
6日も札幌で忘年会だし、このまま放置すると
５㌔くらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、読者様はどうですか？？
ちょっと好きな牛丼(つゆだく)は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…ミー
でも、一番MAXはやっぱりバングラディシュ旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとエネルギー管理士の勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
20時からお腹がすいて食べて、また間食。
りんご寒天で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)